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pk10长期稳赚6码:农村不起眼的叶子,泡水喝能降三高?可惜很多人

发布时间:2018-05-05 点击量:

现在越来越多人开始注重自己的身体健康,这也导致越来越多的人开始加入养生的队伍当中。而其中不少人比较热衷于喝茶养生,可以说各种各样的茶都具有着一定的养生功效。但是其中有一种茶广受人们的青睐,那就是——桑叶茶。

桑叶茶可以起到一定的减肥和消除脂肪的功效,且在糖尿病朋友圈中,不少人都推荐通过饮用桑叶茶可以起到降低血糖的功效,那么,桑叶茶真的能够降血糖吗?

一、桑叶泡水的功效

1、可去肺热:

一般出现咳嗽、痰少、咽喉干燥、燥热伤肺等症状,用桑叶泡水饮用可以有效去除肺热;

2、可降三高:

桑叶里的生物碱、多糖以及氨基酸等成分,可以对将血糖、血压及血脂起到很好的疗效;

3、可缓解风热感冒:

桑叶有发热的作用,对外感风热性感冒症状饮用桑叶茶可以减轻头痛、咽喉肿痛、发热的症状;

4、可治头晕:

桑叶具有清肝明目,治疗肝阳头晕的作用,对肝阳造上亢形成的头痛也有所帮助;

5、可祛斑美容:

用桑叶泡茶可以有效祛除黄褐斑,用桑叶茶洗脸,每天三次,可养活黑色素,起到淡斑的作用。

二、什么时候采摘的桑叶药用价值最高

桑叶泡水喝好处多多,泡水喝的桑叶应选择10月份桑树结霜之后,树上的叶子开始凋落,然后剩下的一些留在枝头的叶子,这些剩下的叶子具有非常高的药用价值,泡水喝效果更好。

三、桑叶茶能降血糖吗?

桑叶确实含有降血糖的有效成分,桑叶的药用价值很高,其含有丰富的氨基酸、纤维素、桑叶多糖、维生素、矿物质及黄酮等生理活性物质,是一种很好的保健食品。从古至今,在中医临床医学上一直是一种极其常用的重要中药。

桑叶中含有类胰岛素的降糖作用,得益于桑叶中的多糖、黄酮和生物碱类DNJ成分,能抑制糖原磷酸化酶的活性,防止过多的糖原分解成葡萄糖所引起的血糖值升高,从而达到平稳空腹血糖的作用。桑叶不仅可以降低空腹血糖,还可以减低餐后血糖,并能保护胰腺功能,糖尿病患者可以长期饮用的。

四、桑叶减肥原理

1、桑叶消肿。

这和桑叶有利水作用相关,桑叶可以促进排尿,使细胞里面堆积的多余水分排出体外,所以桑叶可以改善所谓的女性水肿的现象,尤其针对虚胖的女生,桑叶减肥效果更好。

2、桑叶清血。

其实就是可以清理人体血液中过剩的中性脂肪和胆固醇,排清血液内的毒素,起到排毒瘦身的作用。

五、桑叶减肥做法

1、桑叶减肥沐浴法

50枚桑叶+2000毫升水,放入锅里面煮到沸腾后,继续煮20分钟;将桑叶水倒入浴缸,和事先调好的洗澡水混合均匀后,就可以泡澡沐浴了。

注意:桑叶水泡澡30分钟以上;后续:将桑叶捞出来,加些热水升高水温,同时也可以加入一些玫瑰花瓣继续泡30分钟。

效果:不仅可以消除身体多余的水分,还能美白肌肤,起到瘦身、养生、美容三重功效。

温馨提醒:使用桑叶减肥沐浴法的MM要知道,桑叶水的浓度越高,泡的时间越久,减肥效果越明显哦~特别提醒:有一些MM体质较弱,并不适宜过长时间进泡澡哦~

2、桑叶减肥水

将桑叶研磨成粉,用热水冲泡饮用;或者每天晚上都用一杯冷开水浸泡5克左右的干桑叶,在第二天清晨空腹的时候服下,而剩下的干桑叶继续用热水冲泡,白天当茶饮用。这样一来,减肥效果更显著。

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